ven. 06 juin
|Auberge Yoga Salamandre
Retraite de bien-être en plein air - Printemps 2025
Rejoignez-nous pour une retraite de méditation tout inclus en nature à seulement 1 heure de Montréal !
L'heure et le lieu
06 juin 2025, 17 h 00 – 08 juin 2025, 11 h 00
Auberge Yoga Salamandre, 151 Chem. Brandy, Foster, QC J0E 1R0, Canada
A propos de l'événement
* Lors de cette retraite, nous utiliserons la nature comme toile de fond pour apprendre diverses techniques thérapeutiques et de méditation en pleine conscience que vous pourrez utiliser dans tous les aspects de votre vie.
La retraite se déroule à la magnifique Auberge Yoga Salamandre, nichée dans une forêt avec une rivière qui la traverse (voir ci-dessous pour plus de photos). L'Auberge se trouve à seulement 1 heure de Montréal et à 15 minutes de Bromont.
Ce que vous en retirerez :
Dans un cadre enchanteur où la nature est accessible et omniprésente, vous apprendrez à tirer pleinement profit du temps passé à l'extérieur, que ce soit en plein air ou en ville. Vous découvrirez également des techniques thérapeutiques à utiliser dans tous les aspects de votre vie. Pour en savoir plus sur mes techniques, consultez mon blog Mindfulness Outdoors.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre :
Des chambres magnifiques et une nourriture délicieuse
Une connexion avec la nature et avec vous-même
Des moments partagés avec d'autres personnes engagées dans la pleine conscience
Une pratique de la pleine conscience adaptée pour être poursuivie facilement à votre retour chez vous
Des stratégies pour établir vos priorités, gérer les pensées difficiles, surmonter les obstacles et développer de meilleures habitudes
Au programme :
Yoga en plein air et mouvements
Randonnées conscientes et promenades méditatives en pleine nature
Bain de forêt au bord d'une rivière privée avec de petites piscines naturelles où nager
Activités thérapeutiques pour réfléchir à des aspects spécifiques de la vie et du bien-être. Je vous guiderai à travers différentes techniques thérapeutiques basées sur la pleine conscience, que nous pratiquerons au fil des diverses activités en plein air
Moments de détente au coin du feu
Relaxation à l'intérieur de la magnifique auberge
Autres sports et activités en pleine conscience * Je m'efforcerai de m'adapter aux souhaits des participants. Les options pourraient inclure l'équitation, le cyclisme, ou l'alpinisme
Il s'agit d'une retraite tout compris avec un service traiteur assuré par L'Archipel Restaurant.
Transport :
Le transport n'est pas inclus dans la retraite. Si vous n'avez pas de voiture à disposition, une ligne de bus via LimoCar dessert Bromont Autoparc 74, à 15 minutes du centre de retraite. Si vous prévoyez de prendre LimoCar jusqu'à Bromont, veuillez nous contacter à info@moirestevenson.com, et nous vous aiderons à coordonner un transport de la gare routière de Bromont jusqu'au centre de retraite. Pour le covoiturage, nous vous encourageons à consulter notre page Facebook pour vous organiser avec d'autres participants.
Billets
Dormatory/Dortoir
Chambre partagée avec cheminée
450,00 $
Vente expirée
Retraites et activités de pleine conscience en plein air
What Clinicians Are Saying
“This is the first training where I actually learned something.”
B., City to Forest: ACT in Nature
“Moire has a knack for creating a rich learning experience. She provides her training with an ease of instruction and environment that encourages discussion and questions. [...] She created a two day training event in the city that felt more like a retreat, bringing all participants in person or online, into a safe space of connection.”
S.D., ACT in Nature Hybrid Training
“I travelled from Minnesota to attend this retreat and it exceeded my expectations. Gorgeous setting, well-organized presentation, Moire is a great teacher, she included tons of useful information, fostered a supportive environment, and created an all-around memorable experience. Well worth the trip and I would do it again in a heartbeat!”
S.T., ACT in Nature Retreat
“Moire Stevenson offers a practical and valuable training that effectively pairs mental health with nature. I strongly recommend this training for practitioners looking to equip their patients with easily accessible tools to improve their well-being. Learning to integrate ACT in an outdoor setting has been a game-changer.”
R.D., ACT in Nature
“It was a wonderful weekend and a training packed with great information I use almost daily in my practice. Well worth the trip! My only complaint: It was too short!”
W.C., ACT in Nature
“J’ai le plus apprécié voir comment appliquer les techniques tout au long de la formation. Très concret et bien illustrée d’exemples factuels.”
L.S., ACT and Play Therapy: Kids