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Winter Snow

Kayak en pleine conscience

Retraite de formation

Février - 07 au 09, 2025 | Auberge Yoga Salamandre, QC.

Renouez avec la nature et avec vous-même !

Lors de cette retraite de formation, vous apprendrez les fondamentaux de la thérapie par la nature, de l'écothérapie et de l'écopsychologie dans un cadre magnifique.

Nous explorerons également les préoccupations éthiques liées à la thérapie par la nature et à l’écothérapie, telles que l’assurance, la sécurité (physique et psychologique), la confidentialité, le consentement et d’autres questions juridiques.

Grâce à l’apprentissage expérientiel, vous apprendrez à travailler en partenariat avec la nature pour soutenir vos clients.

Kayak en pleine conscience

Lors de cet événement, nous utiliserons différentes techniques de pleine conscience pour profiter pleinement de notre expérience sensorielle sur l'eau . Nous vous enseignerons quelques bases du kayak, puis nous partirons pour une aventure en pleine conscience sur le fleuve Saint-Laurent. Au cours de notre kayak, nous vous guiderons à travers différentes pratiques de pleine conscience sur l'eau.

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Adult Students

Le Plan

À la fin de ce cours, les participants seront en mesure de :

  • Comprendre les fondements théoriques et empiriques de l’écothérapie et de la psychothérapie soutenue par la nature.

  • Savoir évaluer quand la psychothérapie soutenue par la nature peut être indiquée et comment l’intégrer au processus thérapeutique. Comprendre les pratiques éthiques et juridiques autour de l’écothérapie, notamment en garantissant la sécurité physique et psychologique, les assurances, les obligations professionnelles, le consentement et la confidentialité.

  • Apprendre à pratiquer diverses techniques d’écothérapie et basées sur la nature avec les clients.

  • Être capable d’expliquer les bienfaits de la nature sur la santé physique et mentale.

  • Connaître diverses techniques pour encourager les clients à passer du temps dans la nature et à intégrer le temps dans la nature dans la vie quotidienne.

  • Connaître diverses techniques pour intégrer la nature et l’écothérapie dans leurs propres soins en tant que clinicien.

Kayak en pleine conscience

Lors de cet événement, nous utiliserons différentes techniques de pleine conscience pour profiter pleinement de notre expérience sensorielle sur l'eau . Nous vous enseignerons quelques bases du kayak, puis nous partirons pour une aventure en pleine conscience sur le fleuve Saint-Laurent. Au cours de notre kayak, nous vous guiderons à travers différentes pratiques de pleine conscience sur l'eau.

Winter Trekking
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Kayak en pleine conscience

Lors de cet événement, nous utiliserons différentes techniques de pleine conscience pour profiter pleinement de notre expérience sensorielle sur l'eau . Nous vous enseignerons quelques bases du kayak, puis nous partirons pour une aventure en pleine conscience sur le fleuve Saint-Laurent. Au cours de notre kayak, nous vous guiderons à travers différentes pratiques de pleine conscience sur l'eau.

Winter Snow

Découvrez le pouvoir transformateur de l'écothérapie et de la guérison basée sur la nature

Formation pratique

Cette retraite offre une occasion rare de s'engager dans un apprentissage expérientiel. Des promenades guidées de pleine conscience aux ateliers interactifs, vous pratiquerez des techniques qui peuvent être directement appliquées dans votre pratique professionnelle, améliorant ainsi vos compétences et votre confiance en la thérapie basée sur la nature.

Techniques fondées sur des preuves

Apprenez auprès d'un expert chevronné, le Dr Moire Stevenson, dont l'approche intègre l'écothérapie à des modèles thérapeutiques éprouvés comme l'ACT et la TCC. Cette formation allie science et pratique, vous permettant de repartir avec des outils fondés sur des données probantes pour améliorer les résultats en matière de santé mentale de vos clients.

Rajeunir et se reconnecter

Découvrez le pouvoir apaisant et réparateur de la nature. Cette retraite est conçue non seulement pour améliorer votre expertise, mais aussi pour vous aider à vous déconnecter du quotidien et à vous reconnecter avec vous-même. Partez en vous sentant rechargé, inspiré et prêt à aider les autres à faire de même.

Apprentissage immersif en harmonie avec la nature

Sortez de la salle de classe traditionnelle et plongez dans un environnement serein qui favorise à la fois la croissance professionnelle et le renouveau personnel. Au lieu d'une salle de conférence conventionnelle, vous explorerez les techniques d'écothérapie au cœur de la beauté de la nature, avec des séances organisées dans un studio de yoga confortable et le long de sentiers forestiers paisibles.

Témoignages

Moire est très compétente et accueillante. La retraite a facilité l'apprentissage dans une ambiance détendue et agréable. Je la recommande vivement !

Que retiendrez-vous de cette retraite ?

Au cours de cette retraite, vous développerez une solide compréhension de l'écothérapie, de l'écopsychologie et des techniques thérapeutiques basées sur la nature. Vous acquerrez une expérience pratique dans un cadre naturel magnifique, à l'abri des distractions quotidiennes. Vous repartirez rafraîchi, inspiré et doté de nouvelles compétences pour soutenir vos clients et votre propre bien-être.

Ce à quoi vous pouvez vous attendre sur place :

L'écothérapie

L'écothérapie est la pratique de la nature comme moyen de favoriser la guérison et la croissance. Vivant dans un monde de plus en plus technologique et déconnecté du rythme naturel de notre monde, la pleine conscience dans la nature est un moyen authentique d'atténuer les symptômes de l'anxiété et de la dépression, de prévenir l'épuisement professionnel, d'améliorer le fonctionnement cognitif et de promouvoir la santé physique.

Snow

Faites le premier pas vers une journée paisible et ressourçante en pleine nature. Les places sont limitées, alors n'attendez pas !

Prêt à nous rejoindre ?
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La nature est le meilleur remède. Ma mission avec ces retraites est de vous aider à faire une pause dans le rythme effréné de la vie quotidienne et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment : votre bien-être, votre paix intérieure et la beauté du monde naturel.

Dr Moire Stevenson, fondatrice de Mindfulness Outdoors

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